İnsani Değerler ve Ruh Sağlığı Vakfı

İnsani Değerler ve Ruh Sağlığı Vakfı

  • Nesil Yayınları
    kitap_kadinpsikolojisi_kToplumda yanlış geleneksel yargılarla kadın ikinci sınıf bir varlık gibi görülürken, modernizm cinselliği kadın politikası olarak sunuyordu. Kadını toplumsal yaşamdan dışlayan geleneksel eğilim, feminist tepki ile karşılaşınca kadın-erkek savaşlarına dönüşüyordu.

  • İDER Vakfı yöneticisi Prof. Dr. kitap_varmibenianlamak_kNevzat Tarhan'ın son kitabı yayımlandı.

    • genç-ebeveyn çatışması,
    • özgürlük kavramı ve sınırları,
    • büyüklük hastalığı olarak narsisizm,
    • psikolojik yaralanmalar,
    • şiddet,
    • gelecek kaygısı,
  • Korkunun psikolojisi
    kitap_korkacaknevar Gelecekten korkuyorum, sorumluluktan ve cinsellikten; evlilikten korkuyorum, aldatılmaktan, yaşlanmaktan, insanlardan, korkmaktan, yükseklikten, çirkinlikten ve şişmanlamaktan korkuyorum...

  • Ruh, Beyin ve Akıl Üçgeninde İnsanoğlu
    kitap_inancpsikolojisi_k Prof Dr. Nevzat Tarhan, bu kitapta “inanç” konusuna bilimsel bir yöntemle yaklaşıyor. Bunun ötesinde, sağlam inancın ve onun oluşturduğu dinî geleneğin ruh sağlığı için gerekliliğini vurguluyor. Bilim ve dinin sınırları, bilim, din ve inanç sistemleri,

  • Sen iyi olmalısın...
    447c1dcff6ec33017ea42b3592734275 Uzman Psikolog Zehra Erol’dan, sürekli “her şeyin en iyisini yapmalısın”, “sen en iyi olmalısın” mesajına maruz kalan modern çağ insanının kusursuzluk çabasını anlatan bir kitap. Yazar, mükemmeliyetçiliğin nedenlerini, mükemmeliyetçilik-yetersizlik

  • Kaygılar ve çözümleri
    kitap_kaygilanacaknevar_k Kaygıyla yaşamak her an kaygan bir zemin üzerinde yürümeye benzer. Ancak kaygılar ne yapar eder hayatın her alanında, her yaşta hepimizi bir yerden yakalamayı başarır. Kaygı mı gelir bizi bulur, biz mi kaygıyı üretiriz, bilemeyiz.

    Ancak bilinen bir şey var ki,
  • asimetrik_onPolitik Psikoloji

    Türkiye'nin siyasal gündemi gerilimli bir atmosfein içerisine hapsolmuş durumda. Osmanlı'nın son dönemlerinden bugüne dek tam anlamıyla siyasal istikrarı yakalamış sayılmayız. Başarılı veya başarısız çeşitli askeri müdahaleler bu istikrarsızlığın hem sebebi hem de sonucudurlar.

  • Gri Propaganda
    kitap_psikoloijksavas_kPsikolojik savaşta bir toplumun ruh ve beyni etkilenmeye çalışılır. Prof. Dr. Nevzat Tarhan son kitabı Psikolojik Savaş’ta bu teknikleri. insan ve toplum psikolojisi üzerindeki etkilerini konu ediniyor.

    Tarihin bilinen ilk savaş tekniği kitabının

  • Depresyonun belirileri ve sebepleri
    c52fc7c6d63d4ea90edea5ec39fb812cPsikiyatri Uzmanı Dr. Oğuz Tan, depresyon konusunda merak edilen tüm soruları yanıtlıyor. Kitapta, hastaların ve doktorların dilinden vaka örnekleriyle depresyonun sebepleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri ele alınıyor.

  • Duygusal Zekaya Yeni Bir Yorum
    kitap_duygularindili_kAslında birer bilimsel kategori olan duygular, 1990’lı yıllara kadar ya ihmal edildi ya da sömürüldü. Batı duyguları yok sayıp aklı tek mutlak değer olarak kutsarken, Doğu da sahip olduğu zenginliğin farkına varmıyor, duyguların eğitimine gereken önemi vermiyordu.

  • Sosyal Şizofreniden Toplumsal Empatiye
    toplum_b  Her gün önünden geçtiğimiz bir toplumsal histeriyle karşı karşıyayız. Suçluların çoğuda akıl hastası değil. O halde sebep nedir? Tahammülsüzlük mü? "Öteki"nin duygusuna kayıtsızlık mı? Yoksa EMPATİ eksikliği ve bencillik yükselen bir trend mi?

  • Stresi Mutluluğa Dönüştürmek
    kitap_mutlulukpsikolojisi_kİnsanın beyni, adeta bir orkestra şefidir. Ruh yapımız ve kişiliğimiz, beyin aracılığı ile kendisini ifade etmektedir. Beynimizin stres altında olması, bütün organlarımızın faaliyetine olumsuz etki yapacaktır.

     

  • Öncesi ve Sonrasıyla Evlilik
    kitap_evlilikpsikolojisi_kEvlilik, ömürlük bir yolculuktur. Bu uzun yolculukta, tahmin edilemeyecek kadar güzel anlar da yaşanır, hesaba katılmayan sorunlar da baş gösterir. Önemli olan bir kere kanatlandıktan sonra hep havada kalmayı başarabilmektir.

  • Tutkuyla nefret arasında aşk öyküleri
    773bc001caecf8a0c29c4394207a62d1 Aşk, her yaştan, her tabakadan insanın hayatında çok önemli bir yer işgal eden bir duygu. Cemal Süreya’nın deyişiyle, “en büyük sayrılık, en büyük sağlık” olan aşk, hayatımızın tadı tuzu. Ama tadında acılık da yok değil.
    Yüzyıllardır aşkla ilgili birçok şey yazıldı,

  • Duyguların Eğitimi
    kitap_kendinizlebarisik_kRuh sağlığını korumanın yolu, insanın kendisiyle ve çevresiyle barışık olmasından geçer. Kendimizle barışmak; duygularımızı denetim altına almayı başarmak ve hayatımızı amaçlarımız doğrultusunda yönlendirebilmek demektir.

  • Aile İçi İletişim Rehberi
    kitap_makulcozum_kMakul Çözüm Prof. Dr. Nevzat Tarhan’ın kaleminden, aile içi ilişkilerde yaşanabilecek sorunlara çözüm önerileri sunan bir başvuru kaynağı. Aile içinde sağlıklı ilişkiler kurabilmenin yolunu karşılıklı anlayış ve sevgi-saygı güven bağında gören yazar,

Uyuşturucu bağımlılığı neden artıyor?
 
http://www.ider.org/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/880269psikohayat7.jpglink
http://www.ider.org/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/479819asimetrik_kitap.jpglink
http://www.ider.org/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/386223ugurresim1.jpglink
http://www.ider.org/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/321694acilhat.JPGlink

PsikoHayat 7. Sayı - Depresyon Çözümsüz Değil!

PSİKOHAYAT YİNE DOPDOLU - DEPRESYON Çözümsüz Değil! Psikohayat Dergisi’nin giderek yaygınlaşan Depresyonu dosya konusu yaptı… Dergi yine dopdolu…. Detayları inceleyin

Asimetrik Savaş - Kitap

Bu kitap yeni bir disiplin olan politik psikolojinin rehberliğinde Türk siyasetinin geçmişini ve bugününü, yaşanan asimetrik savaşı gözler önüne seriyor. Detayları inceleyin

İyi Bak Kendine Ülke TV'de

Modern insanın sorunlarına dair yeni arayışlar bulan, yeni çözümler üreten "İyi Bak Kendine" her gece 23:45'te Ülke TV'de. Bu program Vakfımızın sponsorluğunda yayınlanmaktadır. Detayları inceleyin

Telefon ile Danışma Hattı

İnsani Değerler ve Ruh Sağlığı Vakfı vakıf amacına uygun olarak alanında ilk kez yapılan bir hizmeti gerçekleştirerek telefonla danışma ve çağrı merkezi oluşturdu. Detayları inceleyin

PsikoHayat 7. Sayı - Depresyon Çözümsüz Değil! Asimetrik Savaş - Kitap İyi Bak Kendine Ülke TV'de Telefon ile Danışma Hattı
Psikohayat dergilerini online okumak için tıklayınız>>
NPGRUP Kitaplarını detaylı incelemek için tıklayınız>>
Bilgilendirici Web Sayflarımız için tıklayınız>>
Mutluluk Psikolojisi

Stresi Mutluluğa Dönüştürmek
kitap_mutlulukpsikolojisi_kİnsanın beyni, adeta bir orkestra şefidir. Ruh yapımız ve kişiliğimiz, beyin aracılığı ile kendisini ifade etmektedir. Beynimizin stres altında olması, bütün organlarımızın faaliyetine olumsuz etki yapacaktır.

 

Stres ve zaman yönetiminde; duygu, düşünce ve davranış denetiminde beynimizi doğru kullanırsak, mutlu, başarılı ve nitelikli yaşayabiliriz. Bu yaşantı bizim vereceğimiz kararlara bağlı olduğuna göre, dünyayı değiştirmek yerine kendimizi değiştirmeye öncelik vermeliyiz.

Bu kitabın amacı, yaygın hastalıklardan pek çoğunun temel kaynağı olan stresi mutluluğa dönüştürmenin püf noktalarını vurgulamaktır.

Stres AIDS gibi

Pek çok hastalığın temelinde yatan stres. tıpkı AIDS virüsü HIV gibi vücudun bağışıklık sisteminin çökmesine neden oluyor.

PSKİYATRİST Prof. Dr. Nevzat Tarhan. "Stresi Mutluluğa Dönüştürmek" adlı yeni kitabında. stresin ve AIDS'in vücut savunma sisteminde benzer etki yaptığına dikkat çekti. Tarhan. stresin vücutta bağışıklık sistemini koruyan T hücrelerini üreten "Cytokin" maddesini azalttığını belirti. Aynı etkiyi AIDS hastalığına yol açan HIV virüsünün de yaptığı hatırlatılarak. bu yolla vücudun bağışıklık sisteminin çöktüğü belirtiliyor.

Beyin "orkestra şefi"

KİTABINDA beyni "orkestra şefi" olarak tanımlayan ve "Orkestra şefinin stresli olması bütün üyelerin hata yapmasına neden olacaktır" diyen Tarhan. stresin beyin kimyasında doğrudan geliştirdiği hastalık belirtilerini ise şöyle sıraladı: "Zihin karışıklığı. unutkanlık. dalgınlık. uykusuzluk. aşırı yeme ya da iştahsızlık. ağlama. depresif olma. sinirlilik. huzursuzluk."

Stresin belirtileri

Saldırganlık veya kayıtsızlık. sıkıntı. gerilim hali. sinirlilik. keyifsizlik. durgunlaşma. çökkünlük hali. dinlenmeyle geçmeyen yorgunluk. unutkanlık. huzursuzluk. korkulu rüyalar. karamsarlık. kendini küçük görme. yalnızlık hissi. yersiz suçluluk hissetme...

...Ve kurtulma yolları

Sakin bir insan olun. Üzülme alışkanlığınızı değiştirin. Güler yüzlü olun. Her şeyin iyi yönüne bakın. Sevgi kapasitenizi geliştirin.

İçindekiler

ÖNSÖZ

I. GİRİŞ

-Doğu tezinin haklılığı

II. STRES BELİRTİLERİ

Kendinizdeki stres belirtileri

Kendinizdeki stres belirtileri

Başkalarındaki stres belirtileri

Grup içindeki stres belirtileri

 

III. STRESİN KİMYASI

Stresin bedeli

İlaçların yeri

Otonom sinir sistemi

Stresin doğrudan beyne etkisi

IV. STRES VE KİŞİLİK

A ve B kişilik tipleri

Hiperaktiflik bir hastalık mı?

Hiperaktiflik belirtileri

Kalp ve mide hastalıkları

 

V. KENDİNİ TANIMAK

Kendi kişiliğini değerlendirmek

Duygusal denge durumu

Ahlaki özellikler, erdemler

 

VI. ZEKÂ, BEYİN VE GELECEK

Zekânın biyolojisi

Zekânın beyindeki yeri

Zekâyı etkileyen hastalıklar

Stresin zekâya etkisi

VII. STRESİN ÖLÇÜLMESİ MÜMKÜN MÜ?

Stresli yaşam olayları kontrol listesi

Strese dayanıklılık ölçeği

Beck anksiyete ölçeği

Panik bozukluk ölçeği

Beck depresyon ölçeği

Yetişkin hiperaktivite ölçeği

Çocuk davranış bozukluğu ölçeği

VIII. STRES NASIL HASTALIK YAPIYOR?

Stres hormonları

Stres ve bağışıklık sistemi

Stresin AİDS benzeri etkisi

Stres ve yara iyileşmesi

Stres ve kalp ilişkisi

Stres ve felç ilişkisi

Beyin yaşlanmasına etkisi

IX. ÇOCUKLARDA VE GENÇLERDE STRES

Bebeklik depresyonu

Anneyi kaybetme korkusu

Yeterli annelik nedir?

Çocuklarda stresin ifadesi

Ah şu okul!

Ergence bir çılgınlık

Nankör yaş

Delişmen bir kızdım

Sınav stresi

Başaramama korkusu

X. EVLİLİKTE STRES KAYNAKLARI

İlgisizlik

Kıskançlık

Cinsel aldatma

Feminist kadınlar

XI. İŞ STRESİ

İş ilişkileri ve stres

İş yaşamında kadın

XII. STRESTEN DEPRESYONA

Depresyon nedir?

Örtülü depresyon

Bebeklerde depresyon

XIII. STRES VE İLERİ YAŞ

Yaşlanma psikolojisi

XIV. DEPREM STRESİ

Depremde uzayan ruhsal belirtiler

XV. BASİT UNUTKANLIKTAN ALZHEIMER'A

Alzheimer hastalığı nedir?

Erken tanının önemi

XVI. BAĞIMLILIK SEBEP Mİ SONUÇ MU?

Bağımlılık nedir?

Uçucu madde kullanımı

Alkolizm

Kafeizm

Tütün bağımlılığı

XVII. STRES VE MANEVİ YAŞAM

Kontrol duygusu

Kültürel özellikler

XVIII. UYKU HİJYENİ

XIX. STRES VE SABIR

XX. ÜZÜNTÜ ALIŞKANLIĞI

Bazı yanlış düşünce kalıpları

Korktuğumuz başımıza gelir mi?

XXI. SÖZLÜ SALDIRI

XXII. M VİTAMİNİ

Gülme reçetesi

Mizah düzeyi

Ağlama reçetesi

İroniye gülebilmek

XXIII. KENDİ STRESİNİ YÖNETMEDE TEKNİKLER

Solunum egzersizleri

Gevşeme teknikleri

Biofeedback

Self-Hipnoz

Yoga-Zen

Meditasyon

Stres azaltmada yardımcı yollar

XXIV. KAYNAKLAR

kitap_mutlulukpsikolojisi_kkitap_mutlulukpsikolojisi_arka_k

 

Toplumda Konuşamıyorsanız

News image

Kendime güvenim yok, konuşamıyorum, kendimi ifade edemiyorum, çok çekingenim diyorsanız mutlaka okuyun... Sosya...

Koruyucu Aile Olun Çağrısı

News image

Çocuk yuvası yetkilileri, aileleri koruyucu aile olmaya davet ederek, Hem mutlu olun, hem mutlu edin çağrısı yap...

Depresyon Tehdidi Artıyor

News image

DSÖ'ye göre, depresyonun, 2020 yılında gelişmekte olan toplumlarda yaşam kalitesini bozan hastalıkların başında ...

Uzun Ömrün Sırları

News image

Tarsus'ta 96 yaşındaki iki yaşlı, uzun ömürlerinde beslenme alışkanlıklarının da etkisinin olduğunu söyledi. İlçe mer...

Cinsel Eğitimde Yaş Küçülüyor

News image

Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği  Başkanı, çocukların eskisi gibi "seni leylekler getirdi" sözüne inanmadığını belirtti. ...

İştahlıysanız Dikkat

News image

İştahı kontrol eden leptin hormonunun yüksek olduğu kişilerde Alzheimer hastalığı riskinin daha düşük. Gönüllül...

Renkler Ruhsal Durumu Ele Veriyor

News image

Kişilerin renk tercihlerinin, ruhsal durumları hakkında ipucu verebildiği bildirildi. Peki hangi renk ne anlama geliyor?...

Evlilik Ruh Haline İyi Geliyor

News image

Yeni Zelandalı bilim adamlarının yaptığı araştırma sonuçlarına göre, evliliğin ruh sağlığına iyi geliyor. İşte d...

Okulda İkizleri Ayırmayın

News image

Hollandalı araştırmacılar, okulda ikiz çocukları ayırmanın başarıları açısından bir etkisinin olmadığı belirledi...

Ruh Hastalıkları Daha Yaygın

News image

Şizofreni Dostları Derneği Başkanı, Türkiye'de ruh hastalıklarının bedensel hastalıklardan çok daha yaygın olduğ...

Yağ Zihni Açıyor

News image

ABD'de yapılan bir uzun bir araştırma, yağın, zihni açtığını ve refleksleri güçlendirdiğini ortaya koydu. Alman...

En Çok Rastlanan 5 Fobi

News image

Kimimiz hiçbir nedeni yokken yüksekten korkuyor, kimimiz örümcekten, kimimizse asansörde kapalı kalmaktan... No...

Yumurta Zihin Geliştiriyor

News image

Dünyaya getirdiğiniz yavrularınıza her şeyin en iyisini ve en yararlısını vermek için uğraşırsınız. Bu haberi mu...

Spor Stresin Can Düşmanı

News image

Uzmanlar, günlük yaşamdaki stresle baş etmenin etkili yollarından birinin spor yapmak olduğunu açıkladı. İşte bilgiler.....

Ayna Nöronlar

News image

Ayna nöronlar ne demektir? Nasıl tedavi edilir, kimlerde görülür. Hepsinin cevabını Prof. Dr. Ömer Arifağaoğlu veriyor. ...

10 Soruda Beynin Gizemi

News image

Uzmanlar, beynin ne yaptığını biliyoruz ama ne yapacağını bilmiyoruz diyor. İşte bilinmeyenler. Vücut ısısını ayarlıyor...

Ruhsal Gelişimi Yavaşlatıyor

News image

Araştırma, anne ve babalarından dayak yiyen çocukların ruhsal gelişiminin yavaşladığını ortaya koydu. Alman Die...

 
Joomla 1.5 Templates by Joomlashack